カルシウム足りてる？？
公開日：
:
独り言
歳を重ねるとカルシウム不足になると耳にする
カルシウムをとるために乳製品、牛乳をとるのが簡単だと思うけど
牛乳をそのままグビグビ飲むのはあんまり…
でもカルシウム不足になるお年頃やしね
牛乳は飲んだほうがいい
というわけで、毎日機嫌良く牛乳をグビグビ飲めるように考えたのが
「ラッシー」にして飲む方法！
牛乳にプレーンヨーグルトとレモン果汁と蜂蜜を入れて混ぜるというレシピ♪
牛乳150ml
ヨーグルト50ml
蜂蜜 大さじ2
レモン汁大さじ1
これをコップに入れて混ぜるだけ！
蜂蜜は2はいもいれなくていいかも！
適当でいいの適当で♪
カレー専門店でしか飲んだことなかったけど、おうちでもラッシーが飲めるようになって骨太な天埜に進化するしかないなー♪
牛乳好きな人もぜひおためしあれ！
関連記事
-
-
一眼レフカメラを持って薔薇園へ！
一昨日の日曜日に一眼レフのカメラを持って市内の薔薇園に行ってきた 残念なことに、薔薇園には満
-
-
たけのこ料理三昧～～～
ゴールデンウィークに大家さんから「たけのこ」をいただいて、お礼に「まきだんご」を届けたら…翌日には
-
-
朝から失礼しまくりな笑い噺
昨夜から探し物をしている 毎日何回も使うもので自分用と髭親父用とそれぞれ1個づつ持っている
-
-
LEDシーリングライトに変えたら明る過ぎて部屋の汚れが目立つ！
お気に入り過ぎて…気付いたらもう20年以上愛用しているリビングの照明を取り替えた シャンデリ
-
-
いろいろと自然なままが好き
白髪育てを始めて半年 ありのままの自分が楽だと素直に感じる このブログを書き始めたころ
-
-
入院中の食事の記録/入院5日目
入院5日目の朝、あの山の麓に我が家はある… そうそう、昨日の午後に部屋を変わった！当
-
-
ブログを書き始めて８ヶ月、エゴサーチしてみた！結果…
全くヒットしない！（笑） キーワードは「グレイヘア」 考えてみたらグレイヘアに関するこ
-
-
今ならイケルかも？ってことで朝からお出かけ～本日はラッキーなり♪
神戸⇔大阪の行き来はダメだとか？ 都会では感染対策もかなり大変だろうしお店も閉店していると聞
-
-
一日一捨は家が綺麗になるんじゃないかな？と期待している！
コビット19の猛威に恐れながら自宅で過ごす毎日 学校も休校になり学童保育もお休み 毎日
-
-
食卓テーブルをチョコっとＤＩＹ
素敵な写真を撮りたくて考えた結果… 今までいろいろな布でイメチェンをしてきたテーブルトップを
- PREV
- 金沢百万石歌祭りの準備中～～～
- NEXT
- 予定変更することにした！髪形の話
